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Der wichtigste Punkt unseres Vereins sind unsere Mitglieder. Es sind unsere Mitglieder, die durch ihre freiwillige und aktive Arbeit bei Veranstaltungen und Aktivitäten, den Verein aktiv hält.

Über das Jahr bieten die Roadrunners Fahrgemeinschaften, Fahrten und spezielle Veranstaltungen an. Des Weiteren veranstalten wir zwei Wanderungen im Jahr – im November die „Erntedank Wanderung“ (Turkey Trot) und im Mai unsere „Mai Wanderung“ (Spring Walk).

Die Mitgliedervorteile beinhalten Rabatte auf Preise bei Fahrten, Kleidung mit dem Vereinslogo, Kameradschaft und Freundschaft, so wie den Verleih von speziellen Abzeichen (Abzeichen Programm)..

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Newcomer's Guide to Volksmarching

Leidfaden für Neulinge beim Volkssport Organisierte Freizeit Wanderung für Spaß, Gesundheit und Auszeichnungen

Diese Information ist ein Service der Ramstein Roadrunners. Willkommen Sehr geehrter Neuling,

Willkommen

Sehr geehrter Neuling,

Dieser kurze Leidfaden wurde nur für dich verfasst. Er beantwortet deine ersten Fragen über den Internationalen Volkssportverein (kurz IVV) für Freizeitsport. Für mehr Information bitte kontaktiere uns, dein lokaler Wanderverein, die Ramstein Roadrunners.

• IVV: Stichwort für angenehme Wanderungen

Entspannende, erholende Aktivitäten können sich genauso lohnen wie kraftaufwändiger Sport. Das ist genau das woran 1968 ein paar vorrausschauende Europäer geglaubt hatten, die den IVV gegründeten. Deren Programm war simpel: einfache Veranstaltungen, wo ein Jedermann teilnehmen kann und jeder eine Auszeichnung bekommen kann, der seine Wanderung vollendet hat. Und natürlich ist jeder ein Sieger für seine Gesundheit!

Heute gibt es über 4000 Vereine in ganz West Europa, Amerika und Kanada die über den IVV Wanderungen, Schwimmen, Fahrradtouren und Ski Events anbieten. Jeder legt seine eigene Geschwindigkeit fest. Es wird keine besondere Ausstattung oder Training gebraucht - nur deinen Gesunden Körper und die Lust und Freude an der Bewegung. Die Veranstalter markieren den Weg und bieten auf der ganzen Strecke freie Getränke an. Am Ziel gibt es dann noch Essen und weitere Getränke und diese zu einem gutem Preis. Bei manchen Veranstaltungen gibt es auch noch gute Unterhaltungen.

Etwas Bewegung zu bekommen soll spaß machen und keine Qual sein. Also besuchen Sie doch eine IVV- Veranstaltung bei Ihnen in der Nähe. Es wird ihren Tag verschönen und am Ende sind Sie froh das Sie es getan haben.

• Die Wanderung:

IVV Wanderungen machen spaß. Ziehen Sie einfach bequeme Kleidung und Schuhe an. Die Wanderungen finden Sie auf unserer Roadrunner Seite (www.ava.org/clubs/ramsteinroadrunners) oder auf der Internetseite des Internationalen Volkswander Verband (www.ivv.org). Diese Informationen und eine gute Deutschlandkarte kann Ihnen helfen Ihr Wochenende abwechslungsreich zu gestalten. Um Samstags und Sonntags schnell an Ihr Ziel zu gelangen ist es hilfreich Freitags schon einmal vor zu planen. Die meisten IVV Wanderungen befinden sich in kleineren Orten und manchmal auch schwer zu finden. Doch an alles Autobahnausfahrten und Kreuzungen sind kleine IVV- Schilder zu finden, die Ihnen helfen den rechten Weg zu finden. Das gleiche gilt auch für die Wanderstrecke. Die Strecken ist immer markiert und somit auch einfach zu wandern. Für Kinder auch sehr spannend den Weg herrauszufinden und die ganze Familen zu navigieren.

• Der Start: (Start)

Suchen Sie sich Ihre gewünschte Strecke aus. Am häufigstens werden 5-6, 10-12, 20 oder 42km Strecken angeboten. Sind Sie jedoch neu bei dem Volkssport oder haben kleine Kinder dabei, sind die kurzen Strecken zum Anfang empfehlenswert.

Kaufen Sie sich eine Startkarte für jedes Mitglied Ihrer Wandergruppe. Nicht nur für Ihre IVV Auszeichnung, sondern auch zu Ihrem Versicherungsschutz falls etwas auf der Strecke passieren würde sind Sie somit versichert. Nehmen Sie die Startkarte mit auf die Wanderstrecke. Es werde meistens zwei verschiedene Startkarten zum kauf angeboten. Eine ist für Ihren IVV Stemple den Sie am Ende bekommen und die andere ist zusätzlich noch für einen Preis („Medaille“) der je nach Wanderung anders ausfällt.

Wenn Sie einem Wanderverein angehören(z. B. Den Ramstein Roadrunners) und Ihr Verein ist registriert, kostet die Karte mit Medaille 3.80€. Sie beinhaltet den Preis, IVV Stempel und die Versicherung. Möchten Sie keien Medaillie dann kostet die Karte 1.50€ und beinhaltet den IVV Stempel und die Versicherung. Auch wenn Sie nicht in einem Verein Mitglied sind, so kaufen sie trotzdem eine Karte, da der Veranstalter das Rote Kreuz bezahlen muss, Gebüren für die Waldbenutzung, Miete für die Halle, Stühle, Tische, Geschirr und noch vieles mehr bezahlen müssen.

Manchmal gibt es auch einen extra Tisch für Amerikanische Gruppen, also halten Sie die Augen auf und suchen Sie das Schild mit der Aufschrift START KARTEN.

Nachdem Sie Ihre Startkarte gekauft haben schauen Sie auch bei dem Schild WERBER vorbei. Dort werden weitere IVV Wanderungen von verschiedenen Vereinen angeboten. Diese sind immer kostenlos und können Ihnen bei Ihrer Planung für die nächste Wanderung helfen.

• Die Strecke: (Strecke)

Jede Wanderstrecke ist gekennzeichnet und einfach zu folgen. Für die verschiedenen KM Strecken gibt es jeweils eine andere Farbe oder Zeichen denen man folgen kann. Diese werden am Anfang immer erklärt, welche Farbe zu welcher KM Strecke gehöhrt. Die Bänder werden meistens an Bäume, Sträucher oder auch Straßenlaterne befestigt.

Neuerdings werden auch Handynummern in der Halle aufgehängt, mit denen Sie im Notfall Hilfe anfordern könnten.

Um zu zeigen welche Wege Sie nicht nehmen sollten, werden weise durchgezogene Linien auf den Boden gemalt oder auch umgeworfenen Bäume auf den Weg gelegt. Bitte bleiben Sie immer auf dem gekennzeichneten Weg, somit kann vermieden werden dass Sie sich verlaufen.

• Die Kontrollstelle: (Kontrollstelle)

Sie sind alle 3 bis 4 Kilometer auf der Strecke verteilt. Bei jeder Kontrollstelle, sollten Sie persönlich Ihre Startkarte vorzeigen und dafür einen Stempel bekommen. Dort wird für Sie kostenloser Tee bereit gestellt. Auch weitere Getränke sind für einen kleine Aufpreis vorhanden.

• Das Ziel: (Ziel)

Erreichen Sie die Starthalle wieder haben Sie es geschafft. Aber dort gibt es noch 2 wichtige Dinge zu tun.

Wenn Sie ein IVV Buch haben, zeigen Sie dieses mit Ihrer Startkarte am „Stempel“ Tisch vor und erhalten Sie somit Ihren Eintrag. Falls Sie eine „Medaillien“ Startkarte haben holen Sie Ihren Preis an der Medaillenausgabe ab.

Nun suchen Sie sich etwas zu Trinken und zu Essen und genießen Sie Ihren Aufenthalt.

• IVV Volkssport Achievement Awards (IVV Volkssportabzeichen)

The IVV volkssport achievement awards program provides an incentive for regular participation in IVV events.  It is separate from the awards offered at each walk.  Each IVV award consists of a small pin and a certificate (Urkunde) indicating the level of achievement.  Awards are given for two different categories of participation: events attended (beginning with 10, 30, 50, 75, 100, etc.) called Teilnahmewertung and distance accumulated (beginning with 500km & continuing in 500km increments) called Kilometerwertung.

You participate in this program simply by purchasing an IVV record book (IVV Hefte).  Recently, the DVV has changed how they do the initial walking book.  Now, your first book will allow you to get BOTH event and distance credit in the SAME book and only costs 2€.   Follow-on books cost 4€ and are sold at almost every walk.   Patches and other IVV memorabilia (book covers, pins, stickers, etc) can be purchased at minimal cost at the DVV Table (Abzeichenwart) at most walks.  The books should be redeemed in the country where purchased, so if at all possible, buy your books in Germany. 

NEW:  There is a special Young Wanderer’s program from children and young adults (under 16).  The book to record their walks and distance is free from the Abzeichenwart or the sponsoring club should have some.  An award will be presented at the 10/30 and 50 event levels.

Each person wishing to collect these IVV awards will need their OWN books.  Be sure to write your name & German address on each IVV book, so in case they are lost, they will be returned to you.

• Earning Credit

At the completion of each event, you get your book, or books, stamped with the official IVV rubber stamp.  All you need for this is the regular Start card (1.50€) but remember, if you purchased a Start Card with the award (3.80€) you must be sure the person stamping your IVV books gives the card back to you so you can collect your prize.

This first event book is completed quickly---after only 10 stamps (one stamp at 10 different walks).  At that point you will need to purchase another event book (walks #11-30) and if you want to keep track of distance – a distance book.  The distances for the first ten walks will be transferred into this book by the DVV  It usually takes longer to complete the distance books (500km).  Beginning in 2010 in Germany, if you do the same walk on both Saturday and Sunday, you can get a stamp in both your event book and your distance book for each day. Any extra kilometers are credited toward your next award book.

• Getting Your Awards

To redeem your first complete book, either 10 events or 500 km, take it to the DVV Table (Abzeichenwart), the German award representative.  He will review it, validate it, and return it to you along with your IVV pin, certificate and a DVV log book (Abzeichen-Pass) all at no charge to you.  Keep track of this log book!  Make a note of the number on the book and write it on your event and distance books.  This is considered an “official” document so take care not to lose or misplace it.  Be sure to keep your canceled books and the Abzeichen-Pass because you will need them the next time you complete a book. 

If you don’t want to redeem your future books at the walks, you can do it through the DVV business office.  Pick up a pre-addressed envelope from the DVV Table (Abzeichenwart) or use your own. 

  • Make sure your current German address is on everything: your just completed book, your previous book in that category, and your log book (Abzeichen-Pass). 
  • Make a xerox copy of your Abzeichen-Pass  and your event/kilometer book and keep in a safe place until your originals are returned.  Mail all of these to the DVV. 

Your  pin, certificate, all IVV books, and the Abzeichen-Pass will be returned to you through the mail in six to ten weeks. 

Or, if you prefer certificates in English, send the same items to the AVA National Office, Attention: Awards & Records, Phoenix Square Suite 203, 1001 Pal Booker Road, Universal City, TX 78148.

Simple Rules for Happy Wanderings
  • Dress for the weather.  Wear layers of clothing, which you can remove as you warm up.  Be prepared for rain with an umbrella or waterproof rain gear.
  • Don’t leave valuables visible in your car.
  • Buy one start card per person.  Remember the card for an award includes getting the IVV credit too.
  • Try to have small change (5/10 Euro notes or coins) to pay for your cards  and purchases.  Most clubs don’t have change for 50/100 Euro notes early in the morning.
  • Print your name and residence address on your start card before starting out.  This helps you get it back if lost.
  • Stay on the marked trail.  Unknown dangers may lurk beyond.
  • Keep pets on a leash.  Rabies abounds in the woods; don’t endanger your pet.
  • Step over markers on the ground.  Others after you need to use them.
  • Set your own pace.  Don't rush.  Stop whenever you wish to look around or rest.
  • Present your own start card at each control point.
  • Help yourself to the free drink provided at each control point.  You need it to replenish the fluids you sweat away and to prevent dehydration.
  • Put trash in the receptacles provided.  Nobody likes a litterbug!
  • If you must smoke, don't do it in the woods.
  • Don’t take shortcuts along the trail.  You could miss a key marker.
  • Pay close attention where the trails split.  Otherwise, you may find yourself on the wrong route.
  • Move aside to let faster walkers and runners pass.  You'd expect the same courtesy.
  • Get IVV event and KM book stamped before picking up your award.  Once you hand in the start card for an award, you have no proof of which distance you completed.

 

Read our Newcomers Guide in (printer-friendly) PDF format: PDF Newcomers Guide

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